健身教练培训,课程培训有些什么课程
1、健身教练培训课程内容有哪些?近几年，健身行业迅速发展，很多健身爱好者都想投身健身行业。但不少人对健身教练存在误解，认为只要喜欢健身就可以了，实际上该职业的专业要求也很高，因此零基础的健身爱好者进行从业前培训很有必要。那么健身教练培训课程内容详细包含哪些呢?
2、首先，健身教练要对该行业进行了解，包括健身教练的必备素质、职业规范等;
3、健身教练培训课程内容主要有：健身理论知识和健身技能。
4、健康体适能概述：什么是健康、影响健康的因素、体适能要素;
5、运动解剖学：运动解剖基础概念、骨骼系统、肌肉系统等;
6、运动营养学：营养学的基本概、蛋白质、脂类、碳水化合物、维生素等;
7、力量训练：坐姿器械推胸、平板杠铃卧推、平板哑铃飞鸟、绳索夹胸、俯身杠铃划船、高位下拉、直臂下压、坐姿哑铃推肩、坐姿杠铃推肩、哑铃侧平举、锤式弯举、集中弯举、俯卧腿弯举等;
8、普拉提训练：普拉提历史介绍，普拉提运动原则和针对人群，普拉提动作讲解：V字悬体、半程卷动、蚌式开合、侧撑踢腿、侧卧蹬车等等;
9、私教小工具：泡沫轴深蹲、泡沫轴提膝手抬高、后弓箭步下蹲、波比运动、双腿悬吊仰卧交替蹬伸、单腿悬吊侧撑前后摆动、悬吊双臂跪立下摆、悬吊双腿仰卧后臂屈撑、站立肱二头肌牵拉、波速球仰卧卷腹、俯撑拱形撑等等。
10、健身教练培训课程除了以上内容还有CPR急救、格斗训练、功能评估与康复训练以及私教营销与营销管理等，详细课程还要看各个培训机构的课程设置。
11、健身教练培训课程内容有哪些?以上就是健身教练所要学习的课程介绍，想要在顺利进入健身行业并有好的发展，除了掌握以上专业技能以外，还要考取相关证书，目前健身俱乐部认可的证书主要有国职以及部分健身教练培训机构的培训证书。
健身POS步骤步骤
今天为各位私人教练分享一下、私人教练在POS之前需要做哪些准备、来更好提高我们的私教业绩、及POS的成单几率
只有把话讲进会员的核心驱动点、那么我们的私教销售的成功率及信任度才会增加、那么怎么才能说到会员的心里面呢？
这个时候就需要我们对会员的信息有一个比较多的了解才能达到以上的效果
身体问题和消费能力、这一点需要我们跟办卡的会籍预先快速的对这个会员进行分析
作为教练你只需要问会籍以下这几个问题就好了
1、她办的什么卡？（年卡、月卡、周卡）
2、她办卡的时候有没有犹豫或讲价
3、她过来锻炼的主要目的是什么。
通过以上的三个问题来确定会员的消费能力及经ji状态
通过观察例如是否有圆肩驼背或者骨盆前倾以及大肚子的问题
从而达到一个塑造专业教练的效果
1、圆肩：您平时有后背部也也就是肩胛骨上角或者内侧有不舒服的问题吗？
2、驼背：您平时近三个月出现过就是坐时间长导致腰部不舒服的问题发生
3、骨盆前倾：您平时近三个月有没有出现过就是在久站或者打扫家务的时候出现过腰痛
4、大肚子：您平时近三个月是否是出现了便秘的问题
各位教练你可以感受一下上面的话术、你感觉你没有没有出现以上的状况呢？
圆肩驼背：均会导致我们身体后侧肌肉的肌张力处于失衡的状态、当肌肉长时间出现失衡就会导致出现酸、胀、痛的问题发生。
骨盆前倾为什么会导致腰痛呢、这个算是我们私人教练基础知识题了、骨盆前倾、下背部肌肉长时间收缩得不到松解从而出现腰痛
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